出典：YouTube / タートルフィットネス
筋トレ動画情報
| タイトル | 簡単なのに本気で痩せるストレッチ〜筋トレ〜有酸素運動|タートルフィットネス |
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| 説明文 | 筋トレで痩せる為には、使われてない筋肉を使う、使い過ぎている部位はストレッチ、運動時間を長くしないなど、長く運動をするとかえって食べ過ぎてしまう傾向にあります。今回はキツ過ぎない筋トレとストレッチを長... |
| 公開日時 | 2021-12-23 20:50:40 |
| 長さ | 20:38 |
| 再生回数 | 1304 |
| チャンネル名 | タートルフィットネス |
| チャンネルURL | https://www.youtube.com/channel/UCinFRyiWOfzqsYng0EmOiqw |
| 動画サムネイル |     |
| 動画URL | https://www.youtube.com/watch?v=2oqXWE53Zvc |
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