ヨガ動画情報
| タイトル | #40代からのヨガ #初心者向けヨガ ゆるゆるダイエットシリーズ 手足スイングでウエスト捻り！ |
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| 説明文 | 毎日ヨガをして心と体を整えましょう！今回の動画は、手足をスイングさせることでウエストを伸ばしながら捻っていきます。バランス力もやや必要なのですが、呼吸と動作を合わせて、どこが伸びてるのか、体がどう感じ... |
| 公開日時 | 2021-10-08 16:06:27 |
| 長さ | 06:14 |
| 再生回数 | 0 |
| チャンネル名 | かずヨガチャンネル |
| チャンネルURL | https://www.youtube.com/channel/UCu_fchFJE6WMxln7UfYJTAg |
| 動画サムネイル |     |
| 動画URL | https://www.youtube.com/watch?v=Eax5eOP-j_g |
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