いつもご視聴ありがとうございますゆかぴー
です3つの材料でシンプルなチョコレート
ブラウニーを作りますからパウダーを使っ
てレンジで作るものもありますのでぜひを
参考にしてみてください今回は
アンティークさんの世にも美味しいチョコ
ブラウニーの再現をしてみましたこんな風
にチョコがたくさん入っているずっしりした
チョコブラウニーです糖質カロリーかなり
高いので低糖質グルテンフリーで再現し
ますそれではつくっていきましょう
今回は牛乳パックの型を使いましたが
100円ショップなどで売っている
アルミ製のこんなカップでも大丈夫です
卵オートミールそして3つめの材料は
こちらのチョコレートになります
チョコレート効果カカオ72%のものを使うことで甘味
料なしで甘さ控えめのブラウニーができ
ます86%のものなどを使う時には
ラカントなどの甘味料を加えてください
いかがだったでしょうか
あまりカロリーは変わらなかったんですが
糖質は抑えることができました
常温だとこれくらいの柔らかさです
とてもずっしりして食べ応えがある
ブラウニーなので
2分の1から4分の1くらいにカットして
食べてみてくださいこちらは冷蔵庫で一晩
冷やしたものです
フォークがスーッと入っていかないくらい
の硬さです
ずっしり感もあって濃厚さが増します包丁
で一口サイズにカットして少しずつ食べる
のもいいかもしれません
断面はこんな感じですオートミールが少し
つぶつぶ見えますが苦手な方でも美味しく
食べられるブラウニーだと思います
アンティークさんのブラウニー他にも
ホワイト抹茶チョコミントバナナいちご
ハロウィーン
ほうじ茶などがあるようです。チョコレートを
変えたりナッツを入れたりしてアレンジしてみ
てください今日も最後までご視聴頂きまし
てありがとうございました
このレシピがあなたのお役に立てると嬉しい
ですチャンネル登録高評価お願いします
それではまた次の動画で
レシピ動画情報
| タイトル | 【ダイエット】材料３つ！糖質オフ！オートミールブラウニー作り方【世にもおいしいチョコブラウニー】再現レシピ low carb & gluten free Oatmeal Brownie |
|---|---|
| 公開日時 | 2021-10-17 20:00:23 |
| 長さ | 07:35 |
| 再生回数 | 7461 |
| チャンネル名 | yukap |
| チャンネルURL | https://www.youtube.com/channel/UC7A9FqZiaNRE3xoIlU5Kifg |
| 動画サムネイル |     |
| 動画URL | https://www.youtube.com/watch?v=ytuojELNDtg |
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