【初心者ヨガ】生理痛も改善！たった10分で身体ポカポカに♪｜「れみストレッチ＆エクササイズ」｜美的 – 美的

ヨガ

2021.12.232021.12.22

タイトル	【初心者ヨガ】生理痛も改善！たった10分で身体ポカポカに♪｜「れみストレッチ＆エクササイズ」｜美的
説明文	ヨガ講師の密山礼巳先生によるストレッチ＆エクササイズ動画です。今回は、「冷え改善」がキーワード。身体を温めることで生理痛も軽くなるかも。ぜひ試してみて。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝...
公開日時	2021-12-22 19:00:07
長さ	09:48
再生回数	104
チャンネル名	美的
チャンネルURL	https://www.youtube.com/channel/UC887i8_cbn5e5H2fT7AsHig
動画サムネイル
動画URL	https://www.youtube.com/watch?v=9RzUnuZafHI