出典：YouTube / わてる / FITNESS ＆ TECH BLOG
筋トレ動画情報
| タイトル | 【筋トレ日記 #19】初心者トレーニーの本気の筋トレルーティン！#Shorts |
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| 説明文 | 2021年12月19日 19-20時4種目に膝コロが腹筋に効く筋トレが、やりたいのに、そんな余裕がないのが悩みです。。別日に膝コロだけする日を作るべきか。◾️再生リストhttps://youtube.... |
| 公開日時 | 2021-12-22 22:00:04 |
| 長さ | 00:16 |
| 再生回数 | 16 |
| チャンネル名 | わてる / FITNESS ＆ TECH BLOG |
| チャンネルURL | https://www.youtube.com/channel/UC-OwBjhroQsN_zf7ccA5dLg |
| 動画サムネイル |     |
| 動画URL | https://www.youtube.com/watch?v=Ah9Kidz0Y0M |
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