出典：YouTube / たっけん【宅トレ研究所】
筋トレ動画情報
| タイトル | 【筋トレ】今日は軽めにスクワット(とフィットネスバイク) |
|---|---|
| 説明文 | 今日の自宅トレーニングです。・スクワットスクワットは場所も使わず、道具がなくてもできるので最初の宅トレにもおすすめです。脚の筋肉は体の中でも大きい筋肉なので、まず脚から鍛えることで、全体の筋肉量の底上... |
| 公開日時 | 2021-09-17 14:27:23 |
| 長さ | 01:06 |
| 再生回数 | 2 |
| チャンネル名 | たっけん【宅トレ研究所】 |
| チャンネルURL | https://www.youtube.com/channel/UC82HRZIYTn684YDEn0ok6HA |
| 動画サムネイル |     |
| 動画URL | https://www.youtube.com/watch?v=eCoousWKMPY |
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