筋トレ動画情報
| タイトル | 素人30代前半男 ダイエットと筋トレ始めてそろそろ2年が経ちます。体の変化を動画にしてみました。 |
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| 説明文 | 2020年4月から98kgからのダイエットスタートしました。2021年9月に75kgまで食事制限と軽い筋トレで23kgの減量に成功しました。9月よりマッチョになるために減量は辞めてタンパク質多めの食事... |
| 公開日時 | 2022-03-16 14:25:09 |
| 長さ | 01:18 |
| 再生回数 | 2 |
| チャンネル名 | takeチャンネル |
| チャンネルURL | https://www.youtube.com/channel/UCNUzdHgnd4qhj1GLWhIIYwg |
| 動画サムネイル |     |
| 動画URL | https://www.youtube.com/watch?v=XhF92w1zi_w |
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