出典：YouTube / ayahare diet
レシピ動画情報
| タイトル | 【ダイエット】高タンパク・低カロリーで節約にもなる、鶏むね肉レシピ。簡単レンジで作る蒸し鶏レシピを7つ紹介します / 低糖質 / 2ヶ月で10kg減量 |
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| 説明文 | タンパク質量の計算はこちらのサイトの数値をベースとしています。https://www.mealtime.jp/mealtime_shop/pdf/look02.pdf※計算ミスをしている可能性もあるた... |
| 公開日時 | 2022-03-24 20:00:18 |
| 長さ | 14:09 |
| 再生回数 | 12113 |
| チャンネル名 | ayahare diet |
| チャンネルURL | https://www.youtube.com/channel/UCBxq5sx6EvfnUvP3-afmbHw |
| 動画サムネイル |     |
| 動画URL | https://www.youtube.com/watch?v=ok6ezxL12bI |
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