【公開ダイエット】腹筋の効果は?短期間、食事やおやつを我慢しなくても、アラフォーでも痩せる? – つづかないひとの公開ダイエット

出典:YouTube / つづかないひとの公開ダイエット

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タイトル【公開ダイエット】腹筋の効果は?短期間、食事やおやつを我慢しなくても、アラフォーでも痩せる?
説明文ダイエットと言えば筋トレっていうのが常識ではあるけど食事やおやつを減らさなくても効果はあるのか?アラフォーでも効果はあるかな?30日間の大検証!!スタート編♪★わてくしの体重・体脂肪率・サイズ・体型を...
公開日時2021-10-06 21:11:52
長さ06:12
再生回数33
チャンネル名つづかないひとの公開ダイエット
チャンネルURLhttps://www.youtube.com/channel/UC-pK_6KJXhZ487qcAJQcyPg
動画サムネイル
動画URLhttps://www.youtube.com/watch?v=_CrJVk5ZDCs

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