【7ヶ月で-20kgシリーズ】-20kg落としたトレーニング方法とは #ダイエット #筋トレ #ツリーメンテナンス – TREE maintenance

2021.11.22

出典：YouTube / TREE maintenance

筋トレ動画情報

タイトル【7ヶ月で-20kgシリーズ】-20kg落としたトレーニング方法とは #ダイエット #筋トレ #ツリーメンテナンス
説明文7ヶ月で-20kg落とした彼はどんな運動からスタートして行ったのかに迫ります。ポイントは大きな筋肉を正しく使う事自宅でできるトレーニングになりますので皆さん是非チャレンジしてみて下さい！前回の動画の続...
公開日時2021-11-22 20:00:32
長さ12:16
再生回数41
チャンネル名TREE maintenance
チャンネルURLhttps://www.youtube.com/channel/UC3sh1iE7nRFLGnvSnbQdaiQ
動画サムネイル
動画URLhttps://www.youtube.com/watch?v=mMjNsCgRxv8
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