出典：YouTube / ヨガ&マインドフルネス AKANE
ヨガ動画情報
| タイトル | 15分ヨガで体幹強化！全身を引き締めるヨガでダイエットにも。 |
|---|---|
| 説明文 | 全身を引き締めるヨガプログラム。お腹を引き締めて胸式呼吸がおすすめです！しっかりお腹の力を使って全身を動かしていきましょう。お腹が引き締まります。体幹が強化されることで姿勢が良くなったり、身体が安定し... |
| 公開日時 | 2021-12-02 20:00:33 |
| 長さ | 15:40 |
| 再生回数 | 11 |
| チャンネル名 | ヨガ&マインドフルネス AKANE |
| チャンネルURL | https://www.youtube.com/channel/UCRLoq1g7b2xcmQLFujDUwog |
| 動画サムネイル |     |
| 動画URL | https://www.youtube.com/watch?v=uPffQqgkWaE |
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