【正月太り解消】10分で全身筋トレ＆ストレッチ！お腹も脚もスッキリ痩せる【自宅でダイエット】 – 『我慢ゼロダイエット』 パーソナルトレーナー鶴田学

出典：YouTube / 『我慢ゼロダイエット』 パーソナルトレーナー鶴田学

ストレッチ動画情報

タイトル【正月太り解消】10分で全身筋トレ＆ストレッチ！お腹も脚もスッキリ痩せる【自宅でダイエット】
説明文サボりがちな年末年始も1日10分で全身痩せ！簡単筋トレとストレッチで太りやすい時期もスッキリした体で過ごしましょう！腹筋、スクワット、背中、二の腕、全身の気になる部位を動かして◎運動不足解消◎脂肪燃焼...
公開日時2022-01-01 12:36:51
長さ10:29
再生回数1
チャンネル名『我慢ゼロダイエット』 パーソナルトレーナー鶴田学
チャンネルURLhttps://www.youtube.com/channel/UCmWf5EDu_a1Cg_zYLHFQN8g
動画サムネイル
動画URLhttps://www.youtube.com/watch?v=3AhvebEjNHk
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