【ダイエット】高タンパク・低カロリーで節約にもなる、鶏むね肉レシピ。簡単レンジで作る蒸し鶏レシピを7つ紹介します / 低糖質 / 2ヶ月で10kg減量 – ayahare diet

出典:YouTube / ayahare diet

レシピ動画情報

タイトル【ダイエット】高タンパク・低カロリーで節約にもなる、鶏むね肉レシピ。簡単レンジで作る蒸し鶏レシピを7つ紹介します / 低糖質 / 2ヶ月で10kg減量
説明文タンパク質量の計算はこちらのサイトの数値をベースとしています。https://www.mealtime.jp/mealtime_shop/pdf/look02.pdf※計算ミスをしている可能性もあるた...
公開日時2022-03-24 20:00:18
長さ14:09
再生回数12113
チャンネル名ayahare diet
チャンネルURLhttps://www.youtube.com/channel/UCBxq5sx6EvfnUvP3-afmbHw
動画サムネイル
動画URLhttps://www.youtube.com/watch?v=ok6ezxL12bI

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