出典：YouTube / nozomiyoga channel
ヨガ動画情報
| タイトル | 【ヨガ】メッチャ効く！イスを使って5分で股関節をストレッチ♪【ダイエット】Stretch your hips in 5 minutes with a chair |
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| 説明文 | 股関節がかたいと怪我をしやすくなるだけでなく、冷えやむくみの原因にもなります。この動画で股関節を柔らかくしましょう！開脚前屈やスプリット(前後開脚)が苦手な方にもとてもオススメです(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)ダイ... |
| 公開日時 | 2021-10-15 19:00:19 |
| 長さ | 06:14 |
| 再生回数 | 48 |
| チャンネル名 | nozomiyoga channel |
| チャンネルURL | https://www.youtube.com/channel/UCkDSGUi8gTpqW_htepl2QEw |
| 動画サムネイル |     |
| 動画URL | https://www.youtube.com/watch?v=YnfW6it9JHY |
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