ヨガ動画情報
| タイトル | 眠れない時の安眠ヨガ呼吸（数息観） |
|---|---|
| 説明文 | 【眠れない時の安眠ヨガ呼吸】良質の睡眠がとらないと太りやすくなります。ゆったりと仰向けになり呼吸を数える【数息観】で、リラックスモードになりましょう。痩せ体質になるのにとても大切です。そして、この呼吸... |
| 公開日時 | 2021-12-17 21:27:48 |
| 長さ | 04:27 |
| 再生回数 | 11 |
| チャンネル名 | 洲濱久美子 |
| チャンネルURL | https://www.youtube.com/channel/UCYQVskX7KBp-0pIKCW-gsAg |
| 動画サムネイル | |
| 動画URL | https://www.youtube.com/watch?v=u3QiDRxv9kM |
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