出典：YouTube / 食材別料理チャンネル のぶシェフ
レシピ動画情報
| タイトル | ヘルシー お好み焼き。小麦粉不使用！厚揚げ 使ってまんぷく レシピ |
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| 説明文 | いつもご視聴ありがとうございます！レシピや料理のことはこちらから↓のぶシェフ「痩せ飯シリーズ」ナンバー 011■お好み焼き 2人前 調理レベル ★★☆☆☆カロリー 417 Kcal P タンパク質 ... |
| 公開日時 | 2022-01-06 21:07:04 |
| 長さ | 03:49 |
| 再生回数 | 143 |
| チャンネル名 | 食材別料理チャンネル のぶシェフ |
| チャンネルURL | https://www.youtube.com/channel/UCt_ZoGvuDDdpUgDx0RVmVYw |
| 動画サムネイル | |
| 動画URL | https://www.youtube.com/watch?v=RafeudPnUqc |
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