【ダイエットの疑問】筋トレと有酸素、どちらが大切？ – ウェルネストレーナーこみ

2022.01.17

出典：YouTube / ウェルネストレーナーこみ

筋トレ動画情報

タイトル【ダイエットの疑問】筋トレと有酸素、どちらが大切？
説明文ウェルネストレーナーのこみです。メンタル弱めなADHDの主婦です。幼少期から周りとは違う不安…ずっと抱えていました。イライラ感情暴走させて…『常に肥満体型』結婚＆出産をし、職場ではミスも多く怒られる日...
公開日時2022-01-17 19:00:26
長さ09:34
再生回数3
チャンネル名ウェルネストレーナーこみ
チャンネルURLhttps://www.youtube.com/channel/UCzKSd13l3222EK5_204DFVA
動画サムネイル
動画URLhttps://www.youtube.com/watch?v=zJvy0nBa6LU
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