座って出来る30秒ストレッチ〜お尻のストレッチでコリを解消！〜 – megu studio

2022.01.22

出典：YouTube / megu studio

ストレッチ動画情報

タイトル座って出来る30秒ストレッチ〜お尻のストレッチでコリを解消！〜
説明文座ってできるストレッチシリーズ、パート3今回は【お尻】ポイントは膝を胸の真ん中を目がけて引き寄せること。膝の位置は出来るだけ変えずに①お尻を後ろ②反映の脚を開くを加えることです。ノーマル→①（→②）と...
公開日時2022-01-22 22:31:29
長さ00:33
再生回数1
チャンネル名megu studio
チャンネルURLhttps://www.youtube.com/channel/UCvPZSUZU69jhAmn4YmO3YKQ
動画サムネイル
動画URLhttps://www.youtube.com/watch?v=3cGpkBb2k-c
スポンサーリンク

コメント