【ずぼらヨガ】1ポーズレッスン〜寝たまま!脚・お腹・お尻を引き締める! – 静岡しばみほ ヨガチャンネル

出典:YouTube / 静岡しばみほ ヨガチャンネル

ヨガ動画情報

タイトル【ずぼらヨガ】1ポーズレッスン〜寝たまま!脚・お腹・お尻を引き締める!
説明文【Time Schedule】00:00 はじめに00:09  効果・やってはいけない人00:44 足を高く伸ばすのポーズ01:58 終わりに(ポイントなど)#自律神経ヨガ#背中ヨガ#お...
公開日時2022-01-30 06:00:09
長さ02:50
再生回数13
チャンネル名静岡しばみほ ヨガチャンネル
チャンネルURLhttps://www.youtube.com/channel/UCksg9V9lYUozKmnBqtFX8GQ
動画サムネイル
動画URLhttps://www.youtube.com/watch?v=WC1s6z4KtJw

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