【ダイエット】低糖質ミランダ風オートミールマフィン作り方。ミランダ・カーさんのレシピをダイエット仕様にアレンジ！low carb & gluten free Oatmeal muffins – yukap

出典：YouTube / yukap

いつもご視聴ありがとうございますゆか
ぴーです。

モデルのミランダカーさんが作っているというマフィンを作ります

グルテンフリーを実践されていたりとてもヘルシーな 食生活をされているので注目してみて
ください一般的なマフィンのレシピは

こちらです。このあたりの糖質がちょっと高め
かなぁと思ったので糖質を抑えたアレンジに してみました

今回も計量を簡単にそして
トースターで焼いてみました

彼女が実践しているというダイエット法なども紹介しますので最後までご覧くださいそれでは つくっていきましょう

いかがだったでしょうか

ミランダカーさんあるあるを盛り込んだ
動画となりましたいかがだったでしょうか

一般的なレシピで作ったものより1/3
くらいは糖質カロリーを抑えたマフィンになったかと思います

次のチャプターで ミランダカーさんがよく食べている食材をまとめて みたんですが
ナッツやココナッツオイルやチアシードを加えることもあるようです

本当にねこれ一度作っ
て食べてほしいんですがりんごとバナナと シナモンのこのハーモニー本当にねあのー
紅茶に合うマフィンだなぁと思いました

秋にぴったりなマフィンぜひお試しください
今回は改めてミランダカーさんの動画を

見たりいろいろ調べたりしていく中で
1日に1日一瞬一瞬の過ごし方が大事なん

だなぁと学ばせていただきました今日も
最後までご視聴頂きましてありがとう

ございました
このレシピがあなたのお役に立てると嬉しい

です
いつも温かいコメントや作ったよのご

報告ありがとうございますチャンネル登録がまだの方はお願いします。それではまた次 の動画で

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