筋トレ動画情報
| タイトル | トリッキーなボクシング59【最強の筋トレダイエット膝蹴り】 |
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| 説明文 | 年とると歩行困難になる。20代から毎年1％筋肉が減るからだ。80歳になれば20代の半減した筋肉量になる。特に足腰の筋肉量は激減する。膝蹴りは特にふくらはぎ、太もも、股関節、腰腸筋を鍛える最強の筋トレで... |
| 公開日時 | 2022-03-21 13:18:31 |
| 長さ | 05:51 |
| 再生回数 | 2 |
| チャンネル名 | アウトボクサー宮本 |
| チャンネルURL | https://www.youtube.com/channel/UCiPgK79Hq4P9FxRdzC6w68w |
| 動画サムネイル | |
| 動画URL | https://www.youtube.com/watch?v=nbjryfCauDs |
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