筋トレ動画情報
| タイトル | 有酸素運動vs筋トレはどっちが効果的！？【ダイエット】 |
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| 説明文 | こんにちは！トレーナーのNANAです！！今回は皆さまからよく質問される有酸素運動と筋トレどっちをやれば痩せるのかということを題材にした動画です！おすすめ動画はこちら↓↓【解説】ダイエットに筋トレが必要... |
| 公開日時 | 2021-11-05 21:38:17 |
| 長さ | 04:37 |
| 再生回数 | 8 |
| チャンネル名 | ななすたいる |
| チャンネルURL | https://www.youtube.com/channel/UCYBEhFTxuPpdpvuoRk6mtrA |
| 動画サムネイル |     |
| 動画URL | https://www.youtube.com/watch?v=zjtiF8NrR28 |
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