【筋トレ】今日は軽めにスクワット(とフィットネスバイク) – たっけん【宅トレ研究所】

出典：YouTube / たっけん【宅トレ研究所】

筋トレ動画情報

タイトル【筋トレ】今日は軽めにスクワット(とフィットネスバイク)
説明文今日の自宅トレーニングです。・スクワットスクワットは場所も使わず、道具がなくてもできるので最初の宅トレにもおすすめです。脚の筋肉は体の中でも大きい筋肉なので、まず脚から鍛えることで、全体の筋肉量の底上...
公開日時2021-09-17 14:27:23
長さ01:06
再生回数2
チャンネル名たっけん【宅トレ研究所】
チャンネルURLhttps://www.youtube.com/channel/UC82HRZIYTn684YDEn0ok6HA
動画サムネイル
動画URLhttps://www.youtube.com/watch?v=eCoousWKMPY
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