【2分半の腰痛予防ストレッチ】身体のバランスをつかさどる腸腰筋!腸腰筋は背骨と骨盤、太ももをつなぐ筋肉だから固くなると日常生活に支障あり!健康維持に腸腰筋ストレッチを一緒にやりましょう(o^―^o) – HAPYCISE 【ハッピーエクササイズ】

出典:YouTube / HAPYCISE 【ハッピーエクササイズ】

ストレッチ動画情報

タイトル【2分半の腰痛予防ストレッチ】身体のバランスをつかさどる腸腰筋!腸腰筋は背骨と骨盤、太ももをつなぐ筋肉だから固くなると日常生活に支障あり!健康維持に腸腰筋ストレッチを一緒にやりましょう(o^―^o)
説明文身体を動かすのはめんどくさい・・・そんな方へおすすめのゆっくりエクササイズです。筋力をアップ、代謝アップさせるために考えた健康習慣に適したダンスです。顔を洗うように体を動かす!運動を毎日の習慣に!をコ...
公開日時2021-09-16 11:56:05
長さ02:51
再生回数10
チャンネル名HAPYCISE 【ハッピーエクササイズ】
チャンネルURLhttps://www.youtube.com/channel/UCgpGO91fH1U-pQfZjReqaMA
動画サムネイル
動画URLhttps://www.youtube.com/watch?v=J9xG4x7y4co

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