出典：YouTube / HAPYCISE 【ハッピーエクササイズ】
ストレッチ動画情報
| タイトル | 【2分半の腰痛予防ストレッチ】身体のバランスをつかさどる腸腰筋！腸腰筋は背骨と骨盤、太ももをつなぐ筋肉だから固くなると日常生活に支障あり！健康維持に腸腰筋ストレッチを一緒にやりましょう(o^―^o) |
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| 説明文 | 身体を動かすのはめんどくさい・・・そんな方へおすすめのゆっくりエクササイズです。筋力をアップ、代謝アップさせるために考えた健康習慣に適したダンスです。顔を洗うように体を動かす！運動を毎日の習慣に！をコ... |
| 公開日時 | 2021-09-16 11:56:05 |
| 長さ | 02:51 |
| 再生回数 | 10 |
| チャンネル名 | HAPYCISE 【ハッピーエクササイズ】 |
| チャンネルURL | https://www.youtube.com/channel/UCgpGO91fH1U-pQfZjReqaMA |
| 動画サムネイル | |
| 動画URL | https://www.youtube.com/watch?v=J9xG4x7y4co |
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