出典：YouTube / ジム初心者ダイエットのカジュマルTV
ストレッチ動画情報
| タイトル | 【ジム初心者】ダイエットではきつい運動よりもストレッチを大切にしよう#Shorts |
|---|---|
| 説明文 | ジムで痩せるためにすることといえば、筋トレや有酸素運動だよね。いわゆる運動というやつ。でもね、普段定期的に運動する習慣がない方は、体が硬くなっているケースが多いもの。動きの大きい筋トレや有酸素運動も大... |
| 公開日時 | 2022-03-27 06:00:29 |
| 長さ | 00:36 |
| 再生回数 | 385 |
| チャンネル名 | ジム初心者ダイエットのカジュマルTV |
| チャンネルURL | https://www.youtube.com/channel/UC5MzS79XgM96aqUU70XyDhg |
| 動画サムネイル |     |
| 動画URL | https://www.youtube.com/watch?v=vSxk6hPWIHY |
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