【筋トレダイエット】腕を上下させるだけの楽で簡単なスロトレの効果がすごすぎる – すずはなまるsuzuhanamaru

出典:YouTube / すずはなまるsuzuhanamaru

筋トレ動画情報

タイトル【筋トレダイエット】腕を上下させるだけの楽で簡単なスロトレの効果がすごすぎる
説明文無理に負荷をかけなくても簡単で楽な動きでもしっかり効果が期待できるスロトレ今回は肩を鍛えるスロトレを紹介腕を上下させてウェーブを描くように動かすだけなのにものすごく肩に効きますので騙されたと思って一度...
公開日時2021-11-23 19:30:02
長さ03:53
再生回数13
チャンネル名すずはなまるsuzuhanamaru
チャンネルURLhttps://www.youtube.com/channel/UCGZgfdm8w5UcfhR2BAQPM8Q
動画サムネイル
動画URLhttps://www.youtube.com/watch?v=GlRY6vW2djY

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