【手軽に5分】有酸素運動ダイエット8種目！健康的に体を絞ろう – MELOS -メロス-┃スポーツ×ライフスタイルWEBマガジン

2022.01.25

出典：YouTube / MELOS -メロス-┃スポーツ×ライフスタイルWEBマガジン

筋トレ動画情報

タイトル【手軽に5分】有酸素運動ダイエット8種目！健康的に体を絞ろう
説明文今回は、5分間の有酸素トレーニングをご紹介。全身を動かしながら、効率的な脂肪燃焼を目指しましょう。種目の間に10秒ずつ休憩を挟みます。トレーニング初心者の方も、ぜひやってみてください。ReebokON...
公開日時2022-01-25 19:00:43
長さ05:42
再生回数319
チャンネル名MELOS -メロス-┃スポーツ×ライフスタイルWEBマガジン
チャンネルURLhttps://www.youtube.com/channel/UCSbBrzm7jMKwQV93CsDS39w
動画サムネイル
動画URLhttps://www.youtube.com/watch?v=huuIOofd20g
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