出典：YouTube / KANAMI式コアトレーニング
ストレッチ動画情報
| タイトル | 【ダイエットにも効果的！】座ったままできる体幹トレーニング！♪ 美姿勢・バランス改善・代謝アップなど ストレッチ企画＃5 |
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| 説明文 | ボンジュール♪久しぶりの体幹トレーニングをお届けします！座ったままできるので、初心者の方にもおすすめです。体の中心部をしっかり使うトレーニング！続けていくことで姿勢改善、足や肩をほぐして肩こりを改善し... |
| 公開日時 | 2022-02-07 18:00:24 |
| 長さ | 07:03 |
| 再生回数 | 72 |
| チャンネル名 | KANAMI式コアトレーニング |
| チャンネルURL | https://www.youtube.com/channel/UC-kt0EFGNHCKhC4Zw7MCiHA |
| 動画サムネイル |     |
| 動画URL | https://www.youtube.com/watch?v=rcG3ThWh3mE |
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