ストレッチ 「20代のダイエットビフォーアフター」#shorts s59 – 『たむらちゃんねる』現役エステティシャンのセルフケアチャンネル
出典：YouTube / 『たむらちゃんねる』現役エステティシャンのセルフケアチャンネル
腰痛
ストレッチ 
ダンス 痩せるやつ ３回繰り返せ #ダイエット #ダイエットダンス #shorts – JunJunとウズマーズ
出典：YouTube / JunJunとウズマーズ
ヨガ 【寝たままヒップアップヨガトレ】で丸くてしまったお尻へ🍑立ちポーズなし！！ – mao yoga
出典：YouTube / mao yoga
ストレッチ 騙されたと思って！簡単ダイエットストレッチ！骨盤も矯正し腰痛・猫背も解消 #shorts – セルフケア教室 nobu先生 /格闘家整体師
出典：YouTube / セルフケア教室 nobu先生 /格闘家整体師
ストレッチ 【全身痩せ朝ストレッチ】3ヶ月で-11kgの秘訣‼ラジオ体操より怖いくらい勝手にお腹痩せ背中痩せしながら腰痛・脊柱管狭窄症まで解消！ – ダイエット整体師藤田です。
出典：YouTube / ダイエット整体師藤田です。
ヨガ 【リラックスヨガ】で心と身体メンテ🌿ストレスはセルフメンテでさよなら👋 – mao yoga
出典：YouTube / mao yoga
ヨガ 【猫背改善ヨガ】でガチガチ肩を楽にしよう⭐️初心者＆体が硬くてもOK！ – mao yoga
出典：YouTube / mao yoga
ヨガ 寝たまま浮腫改善ヨガ】で重たい足もスッキリ👣疲労回復＆冷えに効果的🌈 – mao yoga
出典：YouTube / mao yoga
ストレッチ 【ジム初心者】ストレッチポールは、体の硬いあなたにオススメのダイエットアイテム#Shorts – ジム初心者ダイエットのカジュマルTV
出典：YouTube / ジム初心者ダイエットのカジュマルTV
ヨガ 【体幹強化ヨガ】でブレない自分へ💛全身の血行が良くなる6分間🍋 – mao yoga
出典：YouTube / mao yoga
ヨガ 座ったままできる【モーニングヨガ】初心者向けのやさしい朝習慣🌼 – mao yoga
出典：YouTube / mao yoga
ストレッチ 【ダイエット】毎日1分でウォーキングより怖いくらい痩せる方法※おばあちゃんでも寝る前ストレッチで勝手に痩せる！簡単ダイエット – 整体院 文-AYA-文野靖友
出典：YouTube / 整体院 文-AYA-文野靖友