筋トレ動画情報
| タイトル | 【フル食】筋トレ×長時間有酸素運動18日目【自転車ダイエット】 |
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| 説明文 | 筋トレ初心者です。筋トレは週6回ちょびっとだけジムで行います。加えて自転車を50kmゆっくり走ります。（雨の日は休み）年内に70kg台到達andベンチプレス100kgあげるが目標！ツイッターhttps... |
| 公開日時 | 2021-09-23 21:53:22 |
| 長さ | 00:56 |
| 再生回数 | 4 |
| チャンネル名 | ちゃりでぶ |
| チャンネルURL | https://www.youtube.com/channel/UCGfT_2JLxQJ4YD4uP9_YIog |
| 動画サムネイル |     |
| 動画URL | https://www.youtube.com/watch?v=mIMwOKhGcRI |
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