【フル食】筋トレ×長時間有酸素運動76日目【自転車ダイエット】 – ちゃりでぶ

出典:YouTube / ちゃりでぶ

筋トレ動画情報

タイトル【フル食】筋トレ×長時間有酸素運動76日目【自転車ダイエット】
説明文筋トレ初心者です。筋トレは週6回ちょびっとだけジムで行います。加えて自転車を50kmゆっくり走ります。(雨の日は休み)年内に70kg台到達andベンチプレス100kgあげるが目標!ツイッターhttps...
公開日時2021-11-20 20:41:27
長さ00:49
再生回数2
チャンネル名ちゃりでぶ
チャンネルURLhttps://www.youtube.com/channel/UCGfT_2JLxQJ4YD4uP9_YIog
動画サムネイル
動画URLhttps://www.youtube.com/watch?v=OBmlJc0hrH4

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