ダンス 【Aぇ!group「Stray dogs.」簡単痩せるダンス】2週間で10キロ痩せる!?一緒に歌って踊ろう！ – あんなさん
出典：YouTube / あんなさん
ダンス 
レシピ 【かさ増しメニュー】中華風おかゆで満腹ダイエット！簡単材料で痩せる食事♡ – なっちゃんねる / Natsuki Kawamura
出典：YouTube / なっちゃんねる / Natsuki Kawamura
筋トレ 【ダイエット183日目】筋トレオフの日＆せっかくの休日に体調崩して最悪ルーティン【diet vlog】 – 女の筋肉ダイエット／ハーヴィー
出典：YouTube / 女の筋肉ダイエット／ハーヴィー
筋トレ 【ダイエット】全身の脂肪を燃やす筋トレメニュー【4分】 – マイプロテイン公式
出典：YouTube / マイプロテイン公式
筋トレ 筋トレ女子のお昼ごはんが悲惨すぎる – nora fitness
出典：YouTube / nora fitness
ストレッチ 【-10kg以上】 寝ながらダイエット🔥”神”骨盤締めストレッチで寝たまま太ももお尻痩せお腹痩せ腹筋💪 – こんさん【ととのえて、からだ。】
出典：YouTube / こんさん【ととのえて、からだ。】
ストレッチ 【50代ダイエット】痩せない原因はコレ！年齢に関係なく健康的に痩せる方法を解説します – 藤井筋トレチャンネル
出典：YouTube / 藤井筋トレチャンネル
ダンス 【Training】Fat dancing training！/120kgデブのダンスダイエット！ – シャルロットのダンシングTV
出典：YouTube / シャルロットのダンシングTV
ストレッチ 寝る前5秒ストレッチで毎朝-1㎏！ウォーキングより痩せる夜ストレッチ – ダイエット整体師藤田です。
出典：YouTube / ダイエット整体師藤田です。
ストレッチ 【ダイエット】【76】目指せ100キロ！【FitBoxing2】 – ナヴェちゃんねる
出典：YouTube / ナヴェちゃんねる
筋トレ 産後ダイエット part2 過去の記録 スクワットチャレンジ – おばさんな20代。助ママ
出典：YouTube / おばさんな20代。助ママ
筋トレ ダイエット1日目 #ダイエット #筋トレ #筋トレ男子#格闘家 – ハチハチ
出典：YouTube / ハチハチ