ダンス 【痩せる運動】MAISONdesのヨワネハキでダンスエクササイズ – ぽんたのダンスエクササイズ
出典：YouTube / ぽんたのダンスエクササイズ
ダイエット
ダンス 
筋トレ 【４３歳筋トレ歴３年でフィジーク大会で数々の優勝！】有酸素なしで年中コンテストコンディションを維持する方法を聞いてみた。 – 中年親父のまったり筋トレ部屋
出典：YouTube / 中年親父のまったり筋トレ部屋
レシピ 【低カロリー ダイエット】超簡単、切って潰してつけるだけのたたききゅうり – Kaito Fitness Labo
出典：YouTube / Kaito Fitness Labo
ストレッチ 【知らなきゃ一生痩せません】ダイエットをやる前にこれを知らなければ運動が無駄に⁈ – 50代からキレイになるチャンネル
出典：YouTube / 50代からキレイになるチャンネル
レシピ 【ダイエットレシピ】超簡単きゃべつしゅうまい – たべクリキッチン
出典：YouTube / たべクリキッチン
筋トレ １００回のスクワットより１分間の空気いすでダイエット！筋トレ・５０代・簡単 – 50代からのダイエットチャンネルゆかり 飯田ボデイメイクトレーナー
出典：YouTube / 50代からのダイエットチャンネルゆかり 飯田ボデイメイクトレーナー
ダンス 【あんスタダイエット】RISKY VENUS / Crazy:B ダンス解説【ちーずけーき】 – ちーずけーき
出典：YouTube / ちーずけーき
筋トレ 【経過報告】筋量アップ化計画始動！【筋トレダイエット】 – ショウ【ボディメイク】
出典：YouTube / ショウ【ボディメイク】
レシピ カルボナーラ #1 [ダイエット］ – PiPi
出典：YouTube / PiPi
ストレッチ 【閲覧注意！】そのダイエットは痩せません！低糖質や摂取カロリーを抑えているのに体重が減らない理由と解決方法を解説します！【体脂肪を落とす方法】 – 藤井筋トレチャンネル
出典：YouTube / 藤井筋トレチャンネル
ストレッチ 【寝ながら－10ｋｇ】ベッドでカエル足みるみる体重落ちるダイエット🐸太もも痩せお腹痩せ脚痩せ✨2021決定版 – こんさん【ととのえて、からだ。】
出典：YouTube / こんさん【ととのえて、からだ。】
レシピ 【糖質制限ダイエット】意外と糖質が多い食べ物5選#Shorts – もえぞう・ダイエット専門管理栄養士
出典：YouTube / もえぞう・ダイエット専門管理栄養士