筋トレ 【有酸素運動】100人一斉ダイエット企画で!?驚異の成功率100%を導いた凄腕スポーツトレーナーが!お家でできる有酸素運動を伝授!初心者向けに作成した『ファイティングEX1(練習編)』一緒にやってみ! – Share Fine!
出典:YouTube / Share Fine!
筋トレ
ストレッチ
ダンス
ストレッチ
ストレッチ
ダンス
ヨガ
ストレッチ
ストレッチ
ストレッチ
ストレッチ
ストレッチ