ストレッチ 【湯船でコレやって！】入浴中に激痩せできるストレッチ【お風呂 ダイエット】 – たろにぃ – 見た目リセットダイエット
出典：YouTube / たろにぃ - 見た目リセットダイエット
お風呂
ストレッチ 
ストレッチ 【1回30秒でお腹痩せ】骨盤ストレッチでポッコリお腹解消！⑤/@1回30秒ながらストレッチ – 【ながらストレッチ】ハシキンのさぶちゃんねる
出典：YouTube / 【ながらストレッチ】ハシキンのさぶちゃんねる
ストレッチ 【1回30秒でお腹痩せ】骨盤ストレッチでポッコリお腹解消！④/@1回30秒ながらストレッチ – 【ながらストレッチ】ハシキンのさぶちゃんねる
出典：YouTube / 【ながらストレッチ】ハシキンのさぶちゃんねる
ストレッチ 【1回30秒でお腹痩せ】骨盤ストレッチでポッコリお腹解消！③/@1回30秒ながらストレッチ – 【ながらストレッチ】ハシキンのさぶちゃんねる
出典：YouTube / 【ながらストレッチ】ハシキンのさぶちゃんねる
ストレッチ 【1回30秒でお腹痩せ】骨盤ストレッチでポッコリお腹解消！②/@1回30秒ながらストレッチ – 【ながらストレッチ】ハシキンのさぶちゃんねる
出典：YouTube / 【ながらストレッチ】ハシキンのさぶちゃんねる
ストレッチ 【1回30秒でお腹痩せ】骨盤ストレッチでポッコリお腹解消！①/@1回30秒ながらストレッチ – 【ながらストレッチ】ハシキンのさぶちゃんねる
出典：YouTube / 【ながらストレッチ】ハシキンのさぶちゃんねる
ヨガ 【お風呂ダイエット！】超簡単で浮腫まない！お腹痩せ！美肌！一石三鳥お腹トレーニング@美コア B-CORE ＃お風呂＃お腹痩せ#ダイエット – 美コア B-CORE
出典：YouTube / 美コア B-CORE
ストレッチ 【全身が完璧に痩せる!】お風呂上がりにこのストレッチすると驚くほど全身痩せていきます – たろにぃ – 見た目リセットダイエット
出典：YouTube / たろにぃ - 見た目リセットダイエット
ヨガ 最後にヨガする – アラサー独身OLいろは氏
出典：YouTube / アラサー独身OLいろは氏