ストレッチ 【２週間で 二の腕痩せ 】 ムエタイ ＆ ストレッチ でみるみる 細くなる !! 集中二の腕 ダイエット【 痩せるダンス ボクササイズ 】 – アゲトレ – 自宅で楽しくフィットネス
出典：YouTube / アゲトレ - 自宅で楽しくフィットネス
エクササイズ
ストレッチ 
ストレッチ 【ダイエット】体脂肪を約2.5kgも落とす方法！スクワット100回よりも痩せる【寝る前｜スキマ時間｜朝ストレッチ】 – ダイエット整体師藤田です。
出典：YouTube / ダイエット整体師藤田です。
ストレッチ 友達の体をストレッチ無しで柔らかくしてみた – ツナトレ部
出典：YouTube / ツナトレ部
筋トレ 【筋トレ】-10kg達成✨西野未姫の最強宅トレ🔥【ダイエット】 – 西野未姫
出典：YouTube / 西野未姫
ダンス 【和soul★懐メロダンスダイエット】VO２ソウルステップダンス@タイガー＆ドラゴン♪ゆっくり練習バージョン！じゅわ〜と脂肪燃焼6分 – RISABON
出典：YouTube / RISABON
ダンス 【和soul★懐メロダンスダイエット】タイガー＆ドラゴン/クレイジーケンバンド（横山剣）♪ゆる〜りじゅわ〜と簡単４分/気持ちよく歌って踊って脂肪燃焼🔥 – RISABON
出典：YouTube / RISABON
ヨガ ヨガ ダイエットで基礎代謝アップ！お腹と下半身に効く☆ #11 – Yoga & Fitness Life
出典：YouTube / Yoga & Fitness Life
ヨガ 【痩せるカイロの貼り方】○○に当てて簡単ダイエット – Moeチャンネル
出典：YouTube / Moeチャンネル
筋トレ 【ダイエット初心者必見】痩せるために何をしたらよいか分からないならダイエット効果がメッチャ高い『全身シェイプ サーキットトレーニング』を初めてみよう！痩せるための体力をつけながら確実に痩せられる！！ – Share Fine!
出典：YouTube / Share Fine!
ストレッチ トランポリンクッションでヒップアップ！ おしり引き締めダイエット #Shorts – ハレロイりえチャンネル
出典：YouTube / ハレロイりえチャンネル
ストレッチ 酒と筋トレ #筋トレ #ストレッチ #ダイエット – ともchannel【ミニマリストの視点で☆生活を楽にする情報チャンネル】
出典：YouTube / ともchannel【ミニマリストの視点で☆生活を楽にする情報チャンネル】
ヨガ これで「ヨガやってます！」と言えちゃう ヨガの基本 立ちポーズ3種 – ZENKOUYOGAチャンネル
出典：YouTube / ZENKOUYOGAチャンネル