ストレッチ 「20代のダイエットビフォーアフター」#shorts s59 – 『たむらちゃんねる』現役エステティシャンのセルフケアチャンネル 出典:YouTube / 『たむらちゃんねる』現役エステティシャンのセルフケアチャンネル 2023.02.16 ストレッチ
筋トレ #15 ポッコリお腹をカッコイイ腹筋へ!筋トレやダイエットは苦手なゲストさんを痩せさせる?簡単に痩せたい方必見! – エステサロンBloom 出典:YouTube / エステサロンBloom 2021.10.26 筋トレ
ストレッチ 【大阪府池田市 ダイエット】二重アゴ解消 簡単ストレッチ /食べながら痩せる健康美活ダイエット【エステサロン|ピーキュア】 – 食べながら痩せる健康美活ダイエット 出典:YouTube / 食べながら痩せる健康美活ダイエット 2021.10.16 ストレッチ
レシピ 【大阪府池田市 ダイエット】簡単 早い 便利 使い回しOKのダイエットレシピ /食べながら痩せる健康美活ダイエット【エステサロン|ピーキュア】 – 食べながら痩せる健康美活ダイエット 出典:YouTube / 食べながら痩せる健康美活ダイエット 2021.10.02 レシピ
ストレッチ 【肩こり】肩こり解消 二の腕に効く タオルストレッチ/食べながら痩せる健康美活ダイエット【エステサロン|ピーキュア】 – 食べながら痩せる健康美活ダイエット 出典:YouTube / 食べながら痩せる健康美活ダイエット 2021.09.18 ストレッチ