ストレッチ 【これできないと痩せません】お腹痩せ&代謝アップストレッチ♪ – ぐーたらストレッチ
出典：YouTube / ぐーたらストレッチ
カエル脚
ストレッチ 
ストレッチ 【睡眠ダイエット】寝る前これで確実に痩せる！代謝＆睡眠の質よくなるストレッチ♪ – ぐーたらストレッチ
出典：YouTube / ぐーたらストレッチ
ストレッチ 【寝ながら5分】たまには一緒に辛い筋頑張ってみよ♪【地獄から天国】 – ぐーたらストレッチ
出典：YouTube / ぐーたらストレッチ
ストレッチ 【脂肪吸引級ダイエット】3ヶ月で-10kg!これでお腹の脂肪なくなる！【浮き輪肉＆腰肉】 – ぐーたらストレッチ
出典：YouTube / ぐーたらストレッチ
ストレッチ 【成功者続出】−１０キロ痩せた激やせストレッチ！ – ぐーたらストレッチ
出典：YouTube / ぐーたらストレッチ