ギリシャヨーグルト

筋トレ、ダイエットにお勧めのお手軽簡単スイーツの作り方 たんぱく質多めで便秘解消 ごろっとグラノーラ（プロテイン）+ギリシャヨーグルト+わらび餅風こんにゃく+きな粉 #Shorts – Japanese Delicious Files