ダンス 【ダイエット】2週間で10kg痩せそうなダンスを30分間踊ってみた【夜光性アミューズ】 – みぽたぽた
出典：YouTube / みぽたぽた
ダイエット
ダンス 
レシピ 【低糖質・高タンパク】ガチで瘦せるチーズケーキの簡単な作り方｜ダイエット中のおやつにおすすめ！！ – おかしな実験室【tetsuko’s room】
出典：YouTube / おかしな実験室【tetsuko's room】
ストレッチ 寒い朝にストレッチをした方がいい理由【ダイエットと健康】 – すずはなまるsuzuhanamaru
出典：YouTube / すずはなまるsuzuhanamaru
ダンス 【全身燃焼】BTS「Permission to Dance」ダイエットダンス！ – 美ボディ大学
出典：YouTube / 美ボディ大学
筋トレ ダイエット初心者は絶対やって欲しい筋トレ？？何故筋トレが必要なのか？ – zion oki
出典：YouTube / zion oki
ストレッチ 【ダイエット】【142】目指せ100キロ！【FitBoxing2】 – ナヴェちゃんねる
出典：YouTube / ナヴェちゃんねる
レシピ 【ダイエット味噌鍋】ダイエットレシピvol.19 – uniteボディメイクチャンネル
出典：YouTube / uniteボディメイクチャンネル
筋トレ 【学生関東王者】筋トレ・ダイエット質問に答える – 筋肉社長てら
出典：YouTube / 筋肉社長てら
筋トレ 【山岸秀匡】【筋トレ】山岸プロの胸トレ！4種目！！！！ – 山岸秀匡 筋トレ大学【切り抜き】
出典：YouTube / 山岸秀匡 筋トレ大学【切り抜き】
筋トレ 忙しい日のダイエット中の1日の食事！息子のお遊戯会！#ダイエット – real.baki.kyoの筋トレLife
出典：YouTube / real.baki.kyoの筋トレLife
筋トレ 【山岸秀匡】【筋トレ】山岸プロの腕トレ！ジャイアントセットで追い込む！！ – 山岸秀匡 筋トレ大学【切り抜き】
出典：YouTube / 山岸秀匡 筋トレ大学【切り抜き】
筋トレ 【山岸秀匡】【筋トレ】山岸プロの腕トレ！丸太のような腕にする！！ – 山岸秀匡 筋トレ大学【切り抜き】
出典：YouTube / 山岸秀匡 筋トレ大学【切り抜き】