ストレッチ 【寝る前ストレッチ】本気で痩せたいなら絶対にコレがおすすめ！【快眠&ダイエット効果あり】 – シンエットTV
出典：YouTube / シンエットTV
ダイエット
ストレッチ 
ストレッチ 【3分ダイエット】カエル足エクササイズ＆ストレッチ！お尻・内もも・腹筋に効く!! – MELOS -メロス-┃スポーツ×ライフスタイルWEBマガジン
出典：YouTube / MELOS -メロス-┃スポーツ×ライフスタイルWEBマガジン
ダンス 【 ダイエット 4分】 初心者OK の ボクシング で全身の脂肪を落とそう！ 座ったままでもできる 宅トレ 脂肪燃焼 ボクササイズ 有酸素運動！【 菅田将暉 – さよならエレジー 】 – アゲトレ – 自宅で楽しくフィットネス
出典：YouTube / アゲトレ - 自宅で楽しくフィットネス
ヨガ 【おやすみヨガ】で1日を終えよう😴寝落ちできるヨガ🌙 – mao yoga
出典：YouTube / mao yoga
ストレッチ 【やせるストレッチ】歌手デビューを控えたふーちゃんがやせるストレッチを紹介します。 – ココから始まるMusicL!fe
出典：YouTube / ココから始まるMusicL!fe
ストレッチ 【40代50代のダイエット方法】劇的に体脂肪率を下げるダイエット食事を解説します！代謝アップして健康的な痩せやすい体をつくる方法 – 藤井筋トレチャンネル
出典：YouTube / 藤井筋トレチャンネル
レシピ ダイエットランチにぴったりなオートミールラップサンドの作り方！【ダイエットレシピ】#オートミールレシピ #shorts – あみんのオートミール生活
出典：YouTube / あみんのオートミール生活
ストレッチ ストレッチで痩せやすい体をつくる方法 [microdiet.net] – マイクロダイエットネットTV
出典：YouTube / マイクロダイエットネットTV
ヨガ 代謝アップ！目覚めの朝ヨガ – えみヨガチャンネル
出典：YouTube / えみヨガチャンネル
レシピ ダイエット中におススメ甘味料はこれ！ – えみヨガチャンネル
出典：YouTube / えみヨガチャンネル
ストレッチ 【ダイエット】【111】目指せ100キロ！【FitBoxing2】 – ナヴェちゃんねる
出典：YouTube / ナヴェちゃんねる
筋トレ 時間がないけどダイエットしたい！そこのあなた必見です！絶品マクロ優秀筋肉飯の作り方#shorts – 筋肉★美髪★美尻お弁当
出典：YouTube / 筋肉★美髪★美尻お弁当