ストレッチ 【ダイエット】【157】目指せ100キロ！【FitBoxing2】 – ナヴェちゃんねる
出典：YouTube / ナヴェちゃんねる
ダイエット
ストレッチ 
ヨガ ダイエットしても何故効果が出ないか – Lightworker Yumiko living in Tulum 49 years old
出典：YouTube / Lightworker Yumiko living in Tulum 49 years old
筋トレ あけおめ！2022年も変わらず筋トレ頑張ろう！背中トレ【筋トレVlog】 – ちゃんえどの筋トレ日記 / Work out VLOG
出典：YouTube / ちゃんえどの筋トレ日記 / Work out VLOG
筋トレ ダイエットを決意した105㎏デブ新年の食事 #Shorts – ルイボスチャンネル
出典：YouTube / ルイボスチャンネル
ストレッチ 【ベッドでー10ｋｇ】するする体重を落とす寝ながらダイエットルーティンで太もも痩せお腹痩せ脚痩せ！【3が日チャレンジDAY2】 – こんさん【ととのえて、からだ。】
出典：YouTube / こんさん【ととのえて、からだ。】
レシピ 【5日間の糖質オフ献立 第24弾】管理栄養士が選んだ献立レシピ集！ダイエット中でも楽しくおいしく♪｜macaroni（マカロニ） – macaroni | マカロニ
出典：YouTube / macaroni | マカロニ
筋トレ 【NGダイエット】本気で痩せたいひとがやってはいけないダイエット – 母ちゃんトレーナーYUKINA
出典：YouTube / 母ちゃんトレーナーYUKINA
筋トレ 【山岸秀匡】【筋トレ】効いてるか感じずらいなら、これを意識してやってみて！ – 山岸秀匡 筋トレ大学【切り抜き】
出典：YouTube / 山岸秀匡 筋トレ大学【切り抜き】
筋トレ 【山岸秀匡】【筋トレ】腹筋を割るのはトレーニングではなく100%これが大事！ – 山岸秀匡 筋トレ大学【切り抜き】
出典：YouTube / 山岸秀匡 筋トレ大学【切り抜き】
ストレッチ 【ダイエット】【156】目指せ100キロ！【FitBoxing2】 – ナヴェちゃんねる
出典：YouTube / ナヴェちゃんねる
筋トレ 【ぽっちゃり】105キロの女子が本気でダイエット！私が停滞期を抜けた方法もご紹介 – アラフォーダイエッター
出典：YouTube / アラフォーダイエッター
筋トレ 【ホームジム筋トレ】減量期の開始とパワーリフティングからボディビルに切り替え！ – Tokyo Titan
出典：YouTube / Tokyo Titan