ダンス 【痩せるダンス】ステップ無しジャンプ無しでマンションOK これだけやれば無敵 – くみっこダイエットダンス Kmicco Diet Dance
出典：YouTube / くみっこダイエットダンス Kmicco Diet Dance
ダイエット
ダンス 
レシピ 【ダイエット】レンジで3分30秒❣️超低糖質おからパンの作り方 – うるdietちゃんねる
出典：YouTube / うるdietちゃんねる
筋トレ 【IFBB BIKINI PROが教える！】脚・ハムストリングストレ「VOL.2」ボディメイクのプロから教わる美脚作り！w/ FWJチャンピオンと「脚痩せ」学ぼう！【筋トレ女子】【ダイエット】 – ERIZABABY FITNESS
出典：YouTube / ERIZABABY FITNESS
筋トレ 2021年ダイエットビフォーアフター – よっちゃんネル。元75キロ女が腹筋女子目指す
出典：YouTube / よっちゃんネル。元75キロ女が腹筋女子目指す
ストレッチ 【ダイエット】食べすぎた後はこのストレッチで身体を絞る！絶対に痩せる全身ストレッチ – のあちゃんねる（noa channel）
出典：YouTube / のあちゃんねる（noa channel）
筋トレ 〈vlog〉池袋でパーソナルトレーニング / 1年半目のダイエット / 筋トレ / 도쿄 이케부쿠로에서 PT받기 / 다이어트 / 일본 일상 생활 브이로그 / workout – 아이로그_ailog
出典：YouTube / 아이로그_ailog
ストレッチ 【ダイエット】今より1.5倍痩せやすくなる筋トレ方法を教えます！運動嫌いや苦手で何をしていいかわからない方は必見です！健康的に体を引き締めて見た目を変えます！ – 藤井筋トレチャンネル
出典：YouTube / 藤井筋トレチャンネル
ヨガ 最後にヨガする – アラサー独身OLいろは氏
出典：YouTube / アラサー独身OLいろは氏
筋トレ 【徹底解説！】減量中の方必見！！DNAから導く最強ダイエット法とは…！？ – かなまるとひろき【自宅でフィットネス@クラウドジム】
出典：YouTube / かなまるとひろき【自宅でフィットネス@クラウドジム】
ストレッチ 【寝る前ストレッチ】1日5分で全身激痩せを手に入れる！ – トレぴな【脱ムチコ】
出典：YouTube / トレぴな【脱ムチコ】
ヨガ 【ご機嫌に痩せる】ヨガ講師のモーニングルーティン/20代女子/ダイエット – ほのぼのゆうか ヨガ講師
出典：YouTube / ほのぼのゆうか ヨガ講師
ストレッチ 骨盤ガチ矯正！最強ストレッチ🔥#Shorts – あべ先生の時短ストレッチ / Abe Time saving stretch
出典：YouTube / あべ先生の時短ストレッチ / Abe Time saving stretch