筋トレ 【ホームジム筋トレ】【ボディメイク】体重計はもったいない！自分でできる正確な体脂肪率の測り方 – Tokyo Titan
出典：YouTube / Tokyo Titan
ダイエットルーティン
筋トレ 
レシピ 【60→46kg】禁止食材を作らずに食べて痩せるダイエット🍽【お腹いっぱい食べて体重を落とす】 – Erina’s choice
出典：YouTube / Erina's choice
ストレッチ 【コンビニダイエット】新発売したセブンイレブンの惣菜パンが痩せすぎる件。痩せるコンビニ食品を紹介します – 藤井筋トレチャンネル
出典：YouTube / 藤井筋トレチャンネル
ストレッチ 【ダイエット】食べてるのに痩せる！本当に効果のある正しい糖質制限の方法を解説。我慢するダイエットはもう終わりです – 藤井筋トレチャンネル
出典：YouTube / 藤井筋トレチャンネル
ストレッチ 【痩せるルーティン】痩せる体質に変える6つのダイエット習慣！食事と睡眠と運動のバランスが大事です。健康的に減量する方法を解説 – 藤井筋トレチャンネル
出典：YouTube / 藤井筋トレチャンネル
レシピ 【公開ダイエット指導】ダイエット上手くいかない人は必見！なぜうまくいかないかがプロの指導でまるわかり – 247ワークアウト公式チャンネル
出典：YouTube / 247ワークアウト公式チャンネル
筋トレ 自分がブスだって気付いた女「ダイエット13日目」 – 女の筋肉ダイエット／ハーヴィー
出典：YouTube / 女の筋肉ダイエット／ハーヴィー
筋トレ 【ホームジム筋トレ】ダイエットで痩せる筋トレ！ボディービルダーの意外なコツ！ – Tokyo Titan
出典：YouTube / Tokyo Titan
レシピ 【60→46kg】ご飯もうどんもパンも食べるダイエット🍚禁止食材を作らず食べて痩せる【Diet vlog#13】 – Erina’s choice
出典：YouTube / Erina's choice
レシピ 【Diet vlog】生理中のダイエットルーティン🌛生理中の６つのダイエット習慣！生理がきた時の1日の過ごし方🏠 – amaneあまね
出典：YouTube / amaneあまね
筋トレ 【ボディメイクダイエット】違った！豆腐が筋トレや筋肉づくりに及ぼす影響 – Tokyo Titan
出典：YouTube / Tokyo Titan
筋トレ 【ホームジム筋トレ】減量期の1週間目 体重と炭水化物の関係：ダイエットの最初で一気に痩せる理由 – Tokyo Titan
出典：YouTube / Tokyo Titan