ダンス 【プロダンサーが教える】Snow Man「Snow World」【ダンス解説】 – りょすんちゃんねる
出典：YouTube / りょすんちゃんねる
トレーニング
ダンス 
ストレッチ 【おすすめプロテイン】ダイエット、筋トレする男女必見！｜くのまさ筋トレチャンネル｜筋トレ・ダイエット・ストレッチ｜名古屋のパーソナルトレーナー久野嵩正｜パーソナルトレーニングジムサイナス – くのまさ筋トレチャンネル
出典：YouTube / くのまさ筋トレチャンネル
ダンス 【ダイエット】簡単で楽しい！２分でできる全身痩せダンス！【KING】 – ほのかのダンススタジオ
出典：YouTube / ほのかのダンススタジオ
ストレッチ 【夜はコレだけ】2週間でウエスト-5cm目指すカエル足立ち腹筋/ standing abs – Yuki Nakagawa
出典：YouTube / Yuki Nakagawa
筋トレ ワクチン接種2回目でいつから筋トレできる？ ガッツリ尻トレやった結果 – nora fitness
出典：YouTube / nora fitness
ダンス 【ダイエットダンス】脇腹を縮めて伸ばす！段々腹よサヨウナラ・・・ – まゆの小春日和ピラティス
出典：YouTube / まゆの小春日和ピラティス
ストレッチ 【これは痩せません】食事制限や運動でダイエットを頑張ってるのに痩せない人の特徴5選。体重を減らすために重要なことを解説します – 藤井筋トレチャンネル
出典：YouTube / 藤井筋トレチャンネル
ヨガ 15kg痩せたインストラクターが教える！デトックスヨガ – えみヨガチャンネル
出典：YouTube / えみヨガチャンネル
ストレッチ 【簡単ストレッチ】朝専用！！目覚めのいい爽やかな朝にストレッチ！！充実した1日でがんばろう！！ – フリーランスチームNON-STRESSチャンネル
出典：YouTube / フリーランスチームNON-STRESSチャンネル
ストレッチ 【悲報】ダイエット方法をいくら切り替えても痩せません！体重を減らすために必要な方法をわかりやすく解説します【ローファット,ケトジェニックダイエット】 – 藤井筋トレチャンネル
出典：YouTube / 藤井筋トレチャンネル
ストレッチ ダイエット中にお酒を飲んでも太らない方法！毎日飲にながらでも痩せることができる飲み方 – 藤井筋トレチャンネル
出典：YouTube / 藤井筋トレチャンネル
ストレッチ 【ダイエット】1週間鶏むね肉と野菜だけ食べ続けた結果がヤバすぎた。簡単に超痩せることができた激痩せレシピを公開します！ – 藤井筋トレチャンネル
出典：YouTube / 藤井筋トレチャンネル