筋トレ 第170回おうちで瘦せる筋トレ【かんたん！ほぐれる！リフレッシュエクササイズ５分間レッスン】 – 上田浩之チャンネル
出典：YouTube / 上田浩之チャンネル
リフレッシュエクササイズKAZE
筋トレ 
筋トレ 第166回おうちで瘦せる筋トレ【かんたん！ほぐれる！リフレッシュエクササイズKAZE10分間レッスン】 – 上田浩之チャンネル
出典：YouTube / 上田浩之チャンネル
筋トレ 第165回おうちで瘦せる筋トレ【かんたん！ほぐれる！リフレッシュエクササイズKAZE５分間レッスン】 – 上田浩之チャンネル
出典：YouTube / 上田浩之チャンネル
筋トレ 第163回おうちで瘦せる筋トレ【かんたん！ほぐれる！リフレッシュエクササイズKAZE10分間レッスンバランス編】 – 上田浩之チャンネル
出典：YouTube / 上田浩之チャンネル
筋トレ 第137回おうちで瘦せる筋トレ【かんたん！ほぐれる！リフレッシュエクササイズKAZE５分間レッスン】 – 上田浩之チャンネル
出典：YouTube / 上田浩之チャンネル
筋トレ 第131回おうちで瘦せる筋トレ【かんたん！ほぐれる！リフレッシュエクササイズKAZE５分間レッスン】 – 上田浩之チャンネル
出典：YouTube / 上田浩之チャンネル
筋トレ 第129回おうちで瘦せる筋トレ【リフレッシュエクササイズKAZE10分間レッスン】 – 上田浩之チャンネル
出典：YouTube / 上田浩之チャンネル
筋トレ 第124回おうちで瘦せる筋トレ【かんたん！ほぐれる！リフレッシュエクササイズKAZE10分間レッスン】 – 上田浩之チャンネル
出典：YouTube / 上田浩之チャンネル
筋トレ 第122回おうちで瘦せる筋トレ【リフレッシュエクササイズKAZE５分間レッスン】 – 上田浩之チャンネル
出典：YouTube / 上田浩之チャンネル
筋トレ 第120回おうちで瘦せる筋トレ【かんたん！ほぐれる！リフレッシュエクササイズKAZE５分間レッスン】 – 上田浩之チャンネル
出典：YouTube / 上田浩之チャンネル
筋トレ 第118回おうちで瘦せる筋トレ【かんたん！リフレッシュエクササイズKAZE10分間レッスン】 – 上田浩之チャンネル
出典：YouTube / 上田浩之チャンネル
筋トレ 第113回おうちで瘦せる筋トレ 【かんたん！リフレッシュエクササイズKAZE５分間レッスン】 – 上田浩之チャンネル
出典：YouTube / 上田浩之チャンネル