ヨガ 【 食生活 VLOG 】2022/01/27 やっぱりヨガってすごい！！長風呂と夜ヨガで体調復活できました！明日からは平常運行できそうです！！！｜エリコロ・ダイエット – エリコロのダイエット日記
出典：YouTube / エリコロのダイエット日記
体重公開
ヨガ 
筋トレ 【 食生活 VLOG 】2022/01/19 筋トレは本当に辛いキツイ！！しかも腹筋が特に苦手。。だけど今日は腹筋集中やりました〜〜〜！明日の自分のために！！｜エリコロ・ダイエット – エリコロのダイエット日記
出典：YouTube / エリコロのダイエット日記
レシピ 【ダイエット】166cm70㎏女の1週間の食事と体重記録(69.6㎏→68.2㎏)｜WEEKLY VLOG #29 – Mihoは今日もダイエット中
出典：YouTube / Mihoは今日もダイエット中
筋トレ 【宅トレ３５歳主婦】ながらぶん回しトレ・筋トレ２段階を一目瞭然【デブエットわざと１０kg増からのダイエット】 – 美豚【健康なダイエット追求】びとんch
出典：YouTube / 美豚【健康なダイエット追求】びとんch
筋トレ 【ダイエット194日目】10月の体重目標を達成したけど、その日にやらかした私。【diet vlog】 – 女の筋肉ダイエット／ハーヴィー
出典：YouTube / 女の筋肉ダイエット／ハーヴィー
ヨガ 【ダイエット企画】驚きの発見！ヨガで腰痛解消！？ダイエットを始めてなかったらヨガが腰痛に良いことに気づくこともなかったかもしれない！！！#046 – エリコロのダイエット日記
出典：YouTube / エリコロのダイエット日記
レシピ 卵不使用！おからオートミール蒸しパンレシピ。【ダイエット中の5日間の食事記録】最近の体重報告。158cmダイエット。 – my diet diary
出典：YouTube / my diet diary
筋トレ 【食べて痩せる】今の体重大公開😭最近のダイエット事情〜モチベーションの保ち方/筋トレ/食事/運動など〜【リバウンドなしで痩せる】 – Kawanishi Mikiかわにしみき
出典：YouTube / Kawanishi Mikiかわにしみき
筋トレ 【ダイエット】１週間の食事と体重公開/生理前後の食事/１５５㎝６８㎏ – 主婦びん子の日常
出典：YouTube / 主婦びん子の日常