ストレッチ 【夏に間に合え】くびれを作るために超重要なストレッチ byライザップ – RIZAP(ライザップ)公式チャンネル 出典:YouTube / RIZAP(ライザップ)公式チャンネル 2022.05.25 ストレッチ
ダンス 【痩せるダンス】「BTS – Dynamite」楽しく動いて楽しく痩せる!代謝アップの4分ダイエット – RIZAP(ライザップ)公式チャンネル 出典:YouTube / RIZAP(ライザップ)公式チャンネル 2022.04.04 ダンス
ダンス 【初心者OK 4分 痩せるダンス 】楽しく!マンションOK! 簡単ダンス でストレス解消!全身の脂肪を燃やそう!【 エアロビクス – エアロビ 】TOKIO – 花唄 – アゲトレ – 自宅で楽しくフィットネス 出典:YouTube / アゲトレ - 自宅で楽しくフィットネス 2022.03.31 ダンス
ストレッチ 【150万回再生された】毎日代謝を上げる!痩せるストレッチ – RIZAP(ライザップ)公式チャンネル 出典:YouTube / RIZAP(ライザップ)公式チャンネル 2022.03.25 ストレッチ
ダンス 【 25分 動き続けて燃やす🔥】 リズムに乗って 痩せるダンス! 楽しくダイエットしよう!【 エアロビクス エクササイズ 】BodyAttack Inspired – アゲトレ – 自宅で楽しくフィットネス 出典:YouTube / アゲトレ - 自宅で楽しくフィットネス 2022.03.19 ダンス
ダンス 【 20分 動き続けて燃やす🔥】 リズムに乗って 痩せるダンス! 超有名洋楽メドレーで楽しくダイエットしよう!【 エアロビクス エクササイズ 】BodyAttack Inspired – アゲトレ – 自宅で楽しくフィットネス 出典:YouTube / アゲトレ - 自宅で楽しくフィットネス 2022.02.26 ダンス
ストレッチ 【全身ストレッチ】筋トレ前後に最適な6分間の全身ストレッチ – 【公式】_24/7ワークアウトS 出典:YouTube / 【公式】_24/7ワークアウトS 2021.12.06 ストレッチ