ストレッチ 【足のむくみ】４分間ストレッチ！ドライバーの方向け足の疲れ解消ストレッチのご紹介！ – アラフォー男子の体づくりCH
出典：YouTube / アラフォー男子の体づくりCH
健康診断
ストレッチ 
筋トレ 【人間ドック結果】筋トレ夫婦ダイエットしたら結果最悪？！？え？糖尿病！！？ – 灥と偉世氏【SENandHIDEYOSHI】普通が嫌いだけど普通に思い出チャンネル
出典：YouTube / 灥と偉世氏【SENandHIDEYOSHI】普通が嫌いだけど普通に思い出チャンネル
レシピ 【驚愕】健康診断の結果を公開！ダイエット指導者のカラダの中味とは？アラフォーからは健康診断に行こう！ – 食べ痩せ健康チャンネル
出典：YouTube / 食べ痩せ健康チャンネル
ストレッチ 16時間ダイエット/リンゴ酢ダイエット/ズボラストレッチまとめてやった結果‼️ – パルムのひとりごと部屋
出典：YouTube / パルムのひとりごと部屋