ダンス 今日は53歳ダイエットダンスです – 娘とクソ親父の奮闘観察記♪
出典：YouTube / 娘とクソ親父の奮闘観察記♪
動画
ダンス 
筋トレ 【ダイエット相談会ライブ】年末年始に太らないための自分に合った方法を見つけよう！ – 藤井筋トレチャンネル
出典：YouTube / 藤井筋トレチャンネル
レシピ 【ダイエット】オートミールの卵蒸しパンを作る。簡単なのに、ふわふわ、もちもち！朝ごはんにも！ – ミルルのオートミール研究所【oatmeal Miruru】
出典：YouTube / ミルルのオートミール研究所【oatmeal Miruru】
筋トレ ダイエット冬休みに入りました⛄️‼️ – くまつこ式ダイエット
出典：YouTube / くまつこ式ダイエット
筋トレ 【キツい筋トレ】105キロぽっちゃりでも22キロ痩せた私のダイエット法 – アラフォーダイエッター
出典：YouTube / アラフォーダイエッター
ストレッチ #47 ストレッチはダイエットに効果ある？ ダイエットクイズ【ストレッチ】#shorts – ツラい運動・空腹・リバウンドなしで痩せる ゾーのダイエット教室 【脳スパイダイエット】
出典：YouTube / ツラい運動・空腹・リバウンドなしで痩せる ゾーのダイエット教室 【脳スパイダイエット】
筋トレ 朝トレ トレ活 ルーティントレ 筋トレ ダイエット – 元祖ボディメイカー 時（とき）
出典：YouTube / 元祖ボディメイカー 時（とき）
レシピ ダイエット中食べて痩せたブリトーの作り方！！【オートミール】【ダイエット】 – くまミmake
出典：YouTube / くまミmake
ダンス 【メリクリ】クリスマスソングでワークアウト🎄✨🎁✨【ダイエット｜筋トレ｜ダンス】 – J-BLASTのサブチャンネル
出典：YouTube / J-BLASTのサブチャンネル
レシピ 実は太る！ダイエットコーラの闇#Shorts – もえぞう・ダイエット専門管理栄養士
出典：YouTube / もえぞう・ダイエット専門管理栄養士
ストレッチ 【無職アラフォー独身】メリークリスマス🎅【ダイエット飯】【飯テロ/大食い】 MUKBANG #shorts #飯テロ #asmr – 【ズボラdeストレッチdiet】怒りゲンドウ / 育毛発毛の救世主
出典：YouTube / 【ズボラdeストレッチdiet】怒りゲンドウ / 育毛発毛の救世主
ストレッチ 股関節・柔軟・ダイエット #ダイエット#美容#健康#腰痛#肩こり#スポーツ#ストレッチ#整体 – CRANE整骨院
出典：YouTube / CRANE整骨院